اذا كنت من من يودون اطلاق العنان للحيتهم لتصبح انيقه و كثيفه فعليك اتباع هذه الخطوات بعنايه و ستحصل علي ما تريد قريبا.
ولكن عليك اولا ان تعلم ان من الممكن ان تكون الجينات الوراثيه لدي والدك هي المؤثره في ذلك .لذا فعليك معرفه هذه المعلومه لانه اذا كانت بدايه انبات اللحيه عند والدك في سن متاخر .فا من الصعب ان تكون لك لحيه في سن مبكر.واليك الخطوات الامثل
لابد من تحديد الهدف الذي تود الوصول اليه ما يعني ان تعرف اي من اشكال اللحا هو المناسب لوجهك.فلا تقوم بتحديد الشكل الذي تريده قبل ان تتاكد هل هذا الشكل هو الاصلح لوجهك ام لا
2-ممارسه الرياضه:
ممارسه الرياضه لمده ساعه يوميا مفيد للجسم عامتا. و يساعد من زياده افراز هرمون الذكوره(التيستستيرون)
والذي بدوره سيساعد في سرعه نمو اللحيه .
3-شرب المياه:
4-النوم الصحي:
وهو النوم ليلا من 6 الي 8 ساعات و تفضل ان تكون ما بين الثامنه مساءا و السابعه صباحا.
النوم بين هذه الفتره يساعد علي فرز ماده الكورتيزول بنسب جيده مما سيساعد علي تنشيط الدوره الدمويه بالجسم .و تساعد علي النشاط و اليقظه بشكل عام.مما بدوره سيساعد علي زياده ضخ الدم للدماغ
5-النظافه الشخصيه:
احرص علي عسيل الوجه باستمرار بماء دافي اكثر من مره يوميا.
احرص علي استخدام مرتبطات البشره يوميا لازاله الجلد الميت مما سيساعد علي انبات اللحيه .
احرص علي استخدام كريم غسول للوجه لتقشير الجلد الميت مره اسبوعيا.
6-استخدم زيوت طبيعيه:
زيوت مثل(زيت اللوز الحلو-
زيت الزيتون-زيت جوز الهند
-زيت الخروع)بامكانك استخدام النوع الافضل لك.ولا تقلق فكلها زيوت طبيعيه لم تعود علي البشره باي ضرر.
7-اترك لحيتك تنمو:
هناك اعتقاد شائع يقول انك كلما حلقت لحيتك كلما نمت اسرع.و هذا اعتقاد خاطي جدا .
فاذا اردت لحيه جذابه فعليك ان تتركها لمده 4 او 5 اسابيع كحد ادني مع اتباع الخطوات السابقه كامله وستصل لنتيجه جيده ان شاء الله
